Приглашаем в наши бассейны!
Новые разрядные нормативы!!!
Итоги соревнований "36 часов"
Выпускные соревнования "36 часов"
Летние площадки! Плавание в малых бассейнах в летний период.
Оздоровительные программы от ООО "Контур Детского плавания"
Программы бассейна:
|
Программа начального обучения плаванию - "36 часов" |
 |
Приоритетная программа «Контур детского плавания». Команда опытных тренеров-преподавателей гарантированно научит ребенка плавать всего за 36 занятий. Не пропускайте тренировки и успех гарантирован! После окончания программы ребята, показавшие лучшие результаты продолжат занятия в группах спортивной направленности. |
|
Программа начальной подготовки (ГНП) |
 |
На этапе начальной подготовки осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники избранного вида спорта, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки. Продолжительность этапа 2-3 года. |
|
"Детки + Предки" |
 |
Программа рассчитана на обучение плаванию малышей от первого года жизни. Уважаемые родители, в рамках этой программы непосредственное участие в обучении ребенка примите Вы. Мастерство тренера и заботливые руки родителей обеспечат оптимальный результат. Уходят в прошлое бесконечные инфекции и простуды, а здоровый ребенок приобретает навыки плавания. |
|
"Обучение плаванию взрослых" |
 |
Не стоит стесняться того, чего мы не умеем, но можем при желании освоить за сравнительно небольшой срок. Занятия проходят в мини-группах до 5-ти человек. Обучение проводят опытные тренеры и в минимальные сроки. |
|
"Аквааэробика" |
 |
Программа поможет решить проблему избыточного веса, снять нагрузку с позвоночника и суставов, значительно нагрузив сердечно-сосудистую и дыхательную системы используя естественное сопротивление воды. При физических занятиях на суше на скелет, мышцы и все системы жизнедеятельности оказывает большое воздействие сила притяжения земли. При занятиях в воде действие гравитации ослабевает, ей начинают противостоять силы выталкивания. А значит, нагрузка на суставы и вес, который они несут при занятиях на суше, значительно снижается. Значит, в воде можно заниматься гораздо дольше без риска травматических повреждений. |
|
"Плавать раньше, чем ходить" |
 |
Программа для самых маленьких посетителей бассейна, для тех, кому еще не исполнилось и года. В наших группах, которые многие называют ясельками в бассейне, все продумано буквально до мелочей. Малыши с самого раннего возраста получают небольшую и, что особенно важно, дозированную физическую нагрузку. Причем к каждому ребенку особый подход. Кто-то может находиться в воде 40 минут с небольшими перерывами, а некоторые устают быстрее, поэтому занимаются намного меньше. А если говорить в целом, то активно работать по этому методу можно уже с возраста 1,5 месяца. Правда, сначала родителям рекомендуется подготовить своего малыша к занятиям в бассейне в домашней обстановке, проще говоря, в ванне. |
|
"Для будущих мам" |
 |
Пока вы готовитесь подарить жизнь маленькому человечку, тренировки в воде избавят от чрезмерного напряжения в спине, помогут поддержать тонус, обеспечат необходимые кардионагрузки. И все это при минимальной нагрузке на суставы. Но самое главное достоинство занятий в воде состоит не в комфортной среде и не в выполнении упражнений, а в том, что эти занятия позволят Вам в течение беременности разделять ощущения ребенка, который плавает в собственном бассейне. В бассейне группу ведет опытный тренер-преподаватель. Дополнительный медицинский контроль за состоянием будущих мам осуществляет акушер-гинеколог женской консультации. |
|
![](javascript:wnd=window.open("/prog/pl_editor/img_popup.php?img_url=/images/gno.jpg|","binn_popup_image","width=742,height=474,scrollbars=no,toolbar=no,location=no,status=no,resizable=yes,left="+((screen.availWidth-742) / 2)+",top="+((screen.availHeight-474) / 2));wnd.focus();)
![](javascript:wnd=window.open("/prog/pl_editor/img_popup.php?img_url=/images/gnp.jpg|","binn_popup_image","width=624,height=442,scrollbars=no,toolbar=no,location=no,status=no,resizable=yes,left="+((screen.availWidth-624) / 2)+",top="+((screen.availHeight-442) / 2));wnd.focus();)
